ピクノジェノールのおかげ

ピクノジェノール®とは

ピクノジェノール®の摂取量

様々な効果のあるピクノジェノール®ですが、薬ではないので厳密に用法や用量が決まっている訳ではありませんが、1日あたりのピクノジェノール®の摂取量は、ピクノジェノール®を摂取する体重を目安に、1kgあたり1mgを目安に摂取するのがいいとされています。

例えば、体重が50kgに人は、毎日50mgを目標にピクノジェノール®を摂取するのがいいとされています。ただ、必ずしも毎日50mgを摂取する必要はなく、1日に10倍量を継続して摂取しても、目立った副作用は報告されていないとされています。

ピクノジェノール®は、1日の目安量を参考に摂取するようにして、継続した摂取を心掛ける事の方が重要です。ピクノジェノール®を毎日摂取するのであれば、なるべく決まった時間に飲むようにした方がいいでしょう。

ピクノジェノール®は、食後でも食前でも特に時間は関係ないとされていますが、就寝前は特に吸収率が高くなるとされているので、寝る前や夕食後に摂取した方がいいでしょう。

また、空腹時に摂取すると胃が荒れる事があるので、空腹時や朝起きた直後は、なるべく避けるようにしましょう。飲み忘れてしまい、空腹時に摂取する場合は、水を一緒にたくさん摂取するようにして、胃が荒れるのを避けるようにしましょう。

ピクノジェノール®は健康食品なので、摂取量を気にするよりは、毎日継続した摂取ができるよう意識した方がいいでしょう。ピクノジェノール®は、ビタミンやミネラルのように、サプリメント以外の食事等からも摂取できるものではないので、サプリメントでの意識した摂取が望まれます。

スポンサードリンク

Copyright (C) ピクノジェノール®のおかげ All Rights Reserved