ピクノジェノールのおかげ

フラボノイドとは

フラボノイドの効果

フラボノイドには、色々な作用が報告されており、強力な抗酸化作用をはじめ、抗菌効果や、悪玉コレステロールの低下、血圧の降下や、血糖値を減少させるなど、生活習慣病の予防に非常に期待が持てるとされています。

ただ、フラボノイドには、数千種類もあるので、それぞれの種類で効果には違いがあります。フラボノイドは水に溶けやすく、一度にたくさん摂取しても、体内に蓄積し難いとされています。

この為、副作用の心配もありませんが、毎日少量ずつでも継続して摂取することが求められます。フラボノイドの効果は、3時間程度しか持続時間が無いとされており、出来れば3食ごとに効果的なフラボノイドの摂取が望まれます。

フラボノイドを大量に含んでいるピクノジェノール®は、不妊治療や更年期障害の緩和、月経前症候群の症状の抑制の働きが期待されますが、ワインに含まれるフラボノイドには、血圧降下作用と抗ガン効果が期待されています。まちゃ、緑茶に含まれるカテキンは、強い殺菌効果があり、抗酸化作用と共に殺菌成分が期待されています。

大豆に多く含まれているイソフラボンは、女性ホルモン様作用があり、美肌効果やバストアップ抗果があるとされています。

少量でも十分効果はありますが、効果を維持するには、継続的でまめな摂取が必要なので、食事ちおサプリメントを上手く利用して、毎日フラボノイドを摂取できるようにしましょう。特に、ワインの場合は、大量に摂取するとフラボノイドだけでなく、アルコールなど有害物質も多く摂取してしまうので、注意が必要です。

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